La Crisis despierta tu deseo de Libertad

A veces las cosas se complican antes de ponerse mejor. Eso es una crisis.

¿Qué es una crisis?
Hay un momento en nuestra vida que sale de nosotros un grito: “Basta ya!!”, esto hace eco en el fondo de nosotros despertando a nuestra alma que había estado aletargada, adormecida de tanto esperar. Es una rebelión de nuestro ser más profundo que se niega a seguir sufriendo... Algo muy profundo nos impulsa a cambiar y a buscar la felicidad, la Libertad. Sientes que nadie puede hacerlo por tí, y que te toca a tí empezar. Esta Rebelión interna produce mucha ansiedad, confusión, miedo... Que en un principio puede dar la sensación de que es mejor no hacer ningún cambio, pero a cada rechazo al cambio se intensifica la ansiedad, la confusión, llegando a desequilibrar todo nuestro cuerpo (el sueño, la digestión, la tensión, los mareos, el corazón, la relaciones sociales y familiares, la falta de energía...)

¿De Dónde surgen las crisis?
Nuestro cuerpo es inteligente. Las crisis surgen de una necesidad de supervivencia. Algo muy profundo nos dice, que de seguir viviendo la misma situación, el mismo sufrimiento... Podemos morir. Y tiene razón nuestro cuerpo. Estar en una situación que no satisface y produce sufrimiento, nos lleva a la muerte... y que peor muerte que el olvido y el sufrimiento constante. Es lo que mi abuela llamaba “Ser un muerto en vida”.

¿Cómo se manifiesta? Sus primeros síntomas. Proceso. Consecuencias.
Dentro del proceso de las crisis o de los grandes cambios, las cosas se ponen feas o se complican cuanto más rechazamos, negamos o no contribuimos a ese proceso de regeneración interior. Por ejemplo en:

* -En los casos de mujeres maltratadas.
* -En los casos de la homosexualidad oculta.
* -Cuando se busca sentido a la vida...Etc.

En estos casos, El ser interior pide un cambio. Sabes que no es por puro capricho, sino que no te sientes realizada o realizado. Si te niegas el cambio, entonces se va empeorando las cosas... Empiezas a sentirte mal, pasas a la fase de sentirte extraña/o, sientes que ese no es tu sitio ¿Qué hago aquí? Es una pregunta frecuente. El siguiente paso sería obtener bajo rendimiento o malos resultados, sientes una fuerte presión en todo el cuerpo como si llevaras un saco de plomo... Surge la ansiedad y la angustia, y si no le haces casos a todos esos síntomas, pasas a la fase del caos... Sientes que todo lo malo te viene a ti ¿Por qué a mí? La respuesta está en que te estás negando a un cambio en tu vida, cuanto más trate de aplacar tu rebelión interior, más caos habrá en tu vida. Por eso te repito otra vez:
“Cuando no se colabora con el proceso de cambio o rechazas las necesidades de tu ser interior... las cosas se complican”. Como puedes deducir, en tus manos está el no complicarlo tanto, eso no quiere decir que te salvarás de la crisis, pero por los menos te da la sensación de que quien dirige y conduce tu vida eres tú. Te sientes responsable de lo que haces y dejas de hacer.

Nuestro cerebro es muy inteligente, él usa mecanismos de protección para defenderte del sufrimiento, uno de esos mecanismos es la ansiedad y la angustia (son solo síntomas o voz de alarmas) que reflejan tu gran lucha interior por ser feliz, por encontrar un camino de tranquilidad... Como espiritualmente no estamos hechos para sufrir, cuando vivimos situaciones que nos producen sufrimiento, algo de nuestro espíritu (de muy hondo) protesta, y entra en lucha con aquellos pensamientos, formas de vida... que está generando ese dolor y ese sufrimiento. Esa protesta y esa lucha de tu ser interior que quiere ser feliz y estar tranquila con la realidad que vives, es lo que llaman “crisis existencial”, es como si fuera de vida o muerte. Y es que en el fondo de esa lucha, eso es lo que ocurre, está en juego tu vida, tu salud, tu equilibrio psicológico, tu autoestima; si decides no hacer caso a los cambios y optas por seguir por el camino de la amargura, la insatisfacción... entras en la depresión, entras en un túnel muy oscuro que te lleva a la muerte (suicidio, graves enfermedades, accidentes, comportamientos de riesgos, droga, alcohol, locura...). Es como si quisieras anestesiar o esconderte del dolor de la crisis.

Lo importante de todo esto es esa voz en tu interior que grita desesperadamente para que busques tu Camino de Libertad.

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¿Qué vive una persona en su camino de libertad?

¿Qué siente la persona Libre? ¿Qué surge?

Surge el respeto y la comprensión hacia el que no ha logrado llegar al punto donde me encuentro. Es posible que al ver un hijo o hija, a la pareja, una amiga, los padres… sientas cierta necesidad de hacerles ver que están con una venda en los ojos y que es preciso hacer los cambios que he hecho, surge una prisa por cambiar al otro, incluso puedes sentir cierta tristeza al ver que las personas que quieres, no puedan disfrutar de la felicidad, la paz y la armonía que experimentas… después de un proceso de reflexión te das cuenta que cada persona elige su camino, tu has elegido el tuyo, y es en este momento cuando empieza a surgir ese respeto y compresión hacia donde está el otro. Si te das cuenta, empiezas a experimentar el verdadero amor, “Aceptar al otro tal cual es”. Y aquí empiezan los milagros en tu vida. Cuando llegas a este punto se crea una energía muy potente, transformadora, capaz de obrar milagros en la vida de los demás, aunque no lo pretendas ni lo busques.

Surge el respeto y la comprensión hacia mi cuerpo.
En la búsqueda de la felicidad, de la paz y de la superación personal se suele dar mucha importancia al mundo espiritual, emocional… de las personas… Y se puede caer en la tentación de no darle importancia al mundo material y al cuerpo físico. En el camino de la verdadera Libertad, encontramos que tenemos unas necesidades básicas de comida, ropa, casa, dinero… La libertad se conquista, se obtiene, se siente… Cuando empiezas a satisfacer tus necesidades básicas.

Se siente una comprensión y surge una sabiduría hacia nuestro cuerpo.
A lo largo de los siglos, la teología católica identificó el cuerpo como pecaminoso… Cuando conquistamos nuestra libertad, todas estas ideas heredadas de nuestra cultura religiosa son superadas y empezamos a ver y comprender la sabiduría de nuestro cuerpo, empezamos a disfrutar de el.

Nuestro cuerpo usa sencillos sistemas de alertas o alarmas que nos avisan de necesidades y exigencias que son necesarias para nuestro bienestar y supervivencia. Empiezas a descubrir que el cuerpo es inteligente y que avisa cuando algo falla. Cada una de estas sensaciones utiliza una parte de nuestro cuerpo para indicarnos que algo pasa, puede ser un dolor de cabeza, problemas con el corazón, problemas con la digestión… deseos sexuales.

• -Sentir miedo es un aviso de que existe un peligro o de que me siento con poca fuerza para enfrentarme a una situación que considero peligrosa.
• -La culpa es un sentimiento que me avisa de que he obrado mal y debo rectificar o que me quieren manipular.
• -La ansiedad es una sensación de que algo en mi vida me sobrepasa y no controlo.

Cuando te sientes libre, descubres que no es necesario esa batalla interior para erradicar o quitarse de una vez esos sentimientos… al sentirnos libre, dueño de nuestra propia vida y por lo tanto fuertes y seguros… aceptamos como propios esos sentimientos, incluso se llega a ver con grandeza y sabiduría… el hecho de sentirme libre, seguro y fuerte no quita que pueda sentirme inseguro, débil y limitado, es parte de mi y de la sabiduría universal, no lucho contra ellos… consecuencias: no hay conflictos en mi interior.

Conclusión, el cuerpo pone a nuestra disposición mecanismos de alerta que ayudan en tu proyecto de conseguir tu libertad. A medidas que aprovechas estos mecanismos de tu cuerpo, ganas en salud, en seguridad… al final, consigues más libertad.